夏バテ予防。

　今週は、ず～と雨でしたね。芦屋でも短時間に猛烈に降ったときがありました。各地では、雨の被害が相次いでいます。お見舞い申しあげます。うって変わって今日からは、ず～と晴れマーク。気温も高くなりそうです。　ついつい、ビールを一気飲み・・・しそうです。夏場にバランスよく、そして健康的で食べ易いメニューを撮影しました。おからは腹持ちも良くおなかがふくれていいですよ！　

　　もちろん!私がご紹介するくらいですから・・簡単です！！お試し下さい・・・。